Oplev kraften i bevægelse og nyd fordelene ved en stærk og smidig krop. Vores programmer er skræddersyet til dig og fokuserer på naturlig styrkelse af leddene og forbedring af bevægeligheden.
Planlæg en konsultationEt program, der er skræddersyet til dine specifikke behov og mål, med fokus på udvikling af styrke og bevægelighed.
Vi kombinerer styrketræning med teknikker til forbedring af bevægelighed for at opnå optimale og langvarige resultater.
Omhyggelig kontrol og løbende tilpasning af programmet for stabil og sikker fremgang.
Vi starter med en detaljeret vurdering af din aktuelle fysiske form, som omfatter:
Vi udarbejder et program, der er tilpasset dine specifikke behov, og som omfatter:
Hovedtræner
Med mere end 12 års erfaring inden for fitness og mange internationale certifikater er Štursa vores ekspert i udvikling af individuelle programmer til forbedring af bevægelighed og styrke.
Specialist i funktionel bevægelse
Liběna er specialiseret i avancerede metoder til funktionel træning og bevægelsesrehabilitering. Hendes 8 års erfaring inden for dette område hjælper hende med at skabe effektive programmer til vores kunder.
Ekspert inden for biomekanik
Takket være sin erfaring inden for biomekanik og funktionel anatomi fokuserer Jareš på optimering af bevægelsesmønstre og udvikling af træningsprogrammer baseret på videnskabelige principper.
„Personlige træningsprogrammer har fuldstændig ændret mit liv. Jeg føler mig stærkere og mere smidig end nogensinde før!“
„Trænerteamet er simpelthen fantastisk. Deres professionelle tilgang og sans for detaljer er afgørende.“
„Resultaterne har overgået mine forventninger. Jeg kan varmt anbefale deres træningsprogrammer!“
Hvis du er interesseret i en personlig konsultation eller ønsker at tilmelde dig træning, så kontakt os.
Østerbrogade 45, 3. sal, 2100 København Ø, Danmark
45 26 74 49 32